Questa sequenza di massaggi può essere utilizzata in caso di dolori addominali, meteorismo, costipazione o coliche. Ripetere questa serie di movimenti per tre volte, 2-3 volte al giorno, per almeno due settimane.
Possono essere di aiuto altre modalità come: appoggio delle mani, tocco di rilassamento e contenimento con le mani.
1. Appoggio delle mani
Iniziare facendo alcuni respiri profondi per rilassarsi.
Appoggiare le mani sul pancino del bambino.
2. Ruota
Ripetere 6 volte con ciascuna mano.
Massaggiare alternando le mani dalla gabbia toracica alle gambe muovendosi dall’alto in basso con dei cerchietti.
3. Ginocchia su
Spingere dolcemente sul pancino le ginocchia unite.
Mantenere la posizione contando lentamente fino a 6.
4. Tocco di rilassamento
Utilizzare la voce, dondolii ritmici, piccoli rimbalzi e carezze per aiutare il bambino a rilassarsi.
5. Sole e Luna
Ripetere 6 volte.
Con una mano tracciare un cerchio completo in senso orario.
Con l’altra tracciare un semicerchio sempre in senso orario (circa dalle ore 10 alle 5)
6. Ginocchia su
Spingere dolcemente sul pancino le ginocchia unite.
Mantenere la posizione contando lentamente fino a 6.
7. Tocco di rilassamento
Utilizzare la voce, dondolii ritmici, piccoli rimbalzi e carezze per aiutare il bambino a rilassarsi.